Hier eine Vorschau,
wie wir dieses Thema behandeln und wie unsere Eselsbrücken aussehen:

Basiswissen

• Grundlagen

  Äußere Hüftmuskulatur

  Statue mit äußerst prekärer Darstellung der “Hüfte”

  Zur äußeren Hüftmuskulatur zählen die drei Glutealmuskeln (M. gluteus maximus, medius, minimus) und der M. tensor fasciae latae. Der Prometheus ergänzt weitere Muskeln, die wir unter den pelvitrochantären Muskeln abhandeln: den M. piriformis, den M. obturatorius internus, die Mm. gemelli und den M. quadratus femoris.

• M. gluteus maximus

  M. gluteus maximus – wichtigster Strecker im Hüftgelenk

  Gluteus maximus – wichtigster Vollstrecker

• M. gluteus maximus

  Typ II-Fasern, schnell ermüdbar

  Helm mit zwei Schwanenflügeln, einer bereits ganz müde

  Typ II-Fasern sind aber auch schnell ermüdbar. Der M. gluteus maximus ist ein Bewegungsmuskel und neigt daher im Gegensatz zu Haltemuskeln bei Nichtgebrauch zur Atrophie.

• M. gluteus maximus > Ursprung: oberflächliche Schicht

  Oberflächliche Schicht

  Auf Podest

  Der oberflächliche Anteil des M. gluteus maximus entspringt dem hinteren Teil der Facies glutea des Os ilium (von der Crista iliaca und Spina iliaca posterior superior), der Fascia thoracolumbalis und dem seitlichen Teil der Facies dorsalis des Os sacrum.

• M. gluteus maximus > Ursprung: oberflächliche Schicht

  Facies glutea des Os ilium

  Illustration eines glühenden Gesichts

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Expertenwissen

• M. gluteus maximus

  Typ II-Fasern, Fast Twitch Fasern

  Helm mit zwei Schwanenflügeln, einer flattert schnell

  Der M. gluteus maximus besteht überwiegend aus Typ II-Muskelfasern. Diese Fasern sind für schnelle, kurze und kraftvolle Kontraktionen wichtig.

• M. gluteus maximus > Innervation

  Verläuft durch Foramen infrapiriforme

  Hält unten angebissene Birne

  Der N. gluteus inferior entspringt dem Plexus sacralis (L5-S2). Er teilt den Austritt aus dem Foramen infrapiriforme mit der A. und V. gluteus inferior, dem Nervus ischiadicus, dem Nervus cutaneus femoris posterior, dem Nervus pudendus und der A. und V. pudenda interna.

• M. gluteus maximus > Abduktions-/Adduktionsachse

  Abduktions-/Adduktionsachse

  Muskelstatue

  Die Abduktions-/Adduktionsachse teilt den M. gluteus maximus funktionell in kranial und kaudal liegende Fasern. Die kranial der Achse verlaufenden Fasern münden in den Tractus iliotibialis und unterstützen die Abduktion im Hüftgelenk. Die kaudal liegenden Fasern führen zu einer Adduktion.

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